什麼是岩盤浴？
岩盤浴是一種源自日本的傳統健康療法，通過在特定的岩盤上躺下，利用岩盤本身釋放的遠紅外線熱能，幫助促進身體的排毒與新陳代謝。這些岩盤含有天然礦物質，能釋放出對人體有益的熱量與能量，透過深層加熱作用，促進血液循環，改善肌膚狀況，並幫助緩解肌肉酸痛與壓力。
在岩盤浴的環境中，您可以享受溫暖的石盤的包圍，放鬆身心，釋放疲勞，達到深層的放鬆和舒緩效果。
岩盤浴的主要功效
- 促進血液循環與新陳代謝
岩盤浴的遠紅外線熱能能深入皮膚，促進血液循環和淋巴流動，幫助加速新陳代謝，將體內的毒素與廢物有效排出，達到身心淨化的效果。 - 放鬆肌肉，緩解疲勞
長時間工作或運動後，肌肉容易僵硬，岩盤浴的熱能能幫助舒緩緊繃的肌肉，減少肌肉疼痛和疲勞感，讓您感到輕鬆愉悅。 - 排毒與減重
遠紅外線加熱能刺激皮膚表面，促進汗腺分泌大量汗水，這不僅有助於排出體內積存的毒素，還能幫助減少水腫，改善體內脂肪的代謝，達到減重與塑形的效果。 - 改善肌膚質地
岩盤浴的深層加熱作用能促進血液循環，改善肌膚的營養供應，幫助改善暗沉、粗糙的肌膚狀況，讓您的肌膚變得更加光滑、細緻。 - 放鬆心情，減壓抗焦慮
在岩盤浴的環境中，身心都會得到徹底的放鬆。温暖的石盤和遠紅外線的舒適熱能能幫助您釋放壓力，減少焦慮，提升身心的健康和幸福感。
岩盤浴適合誰？
- 長時間工作、壓力大的人群：長期面對工作壓力和情緒壓力的人，岩盤浴有助於釋放身心的緊張，減少壓力。
- 經常運動後需要放鬆的人：運動後，肌肉容易緊繃，岩盤浴有助於放鬆肌肉，促進恢復。
- 需要改善肌膚狀況的人：岩盤浴能改善皮膚代謝，讓肌膚變得更加光滑細緻。
- 經常感到疲勞、燥熱不適的人：經常感覺身體疲勞或水腫的人，岩盤浴能促進排毒與血液循環，讓身體恢復輕鬆。
岩盤浴的過程
進入岩盤浴房後，您將躺在加熱過的天然岩盤上，享受岩石釋放的遠紅外線熱量，這些熱能會溫和地滲透到肌膚深層。您可以放鬆身心，閉上眼睛，靜靜享受這段時間。在岩盤浴過程中，您會感覺到身體逐漸變得溫暖，汗水開始流出，這是身體排毒和新陳代謝加速的過程。
每次療程通常持續30至60分鐘，您可以根據自己的需求進行調整。過程結束後，您會感受到肌肉的放鬆，身體的輕盈感，以及心情的愉悅與舒適。
使用岩盤浴的注意事項
- 適度使用：岩盤浴雖然有多重好處，但建議每次使用不宜過長，每週使用1-2次即可，避免過度排汗。
- 保持水分：由於岩盤浴會促使大量排汗，使用前後要注意補充足夠的水分，避免脫水。
- 有特殊健康狀況的人群：如果您有心臟病、高血壓、皮膚病等特殊健康狀況，請在使用前先徵詢醫生意見。
舒麗岩盤浴的三大差異
1.使用黑曜石岩盤：深層遠紅外線 × 稀有能量礦石
黑曜石是一種天然的火山玻璃礦石，擁有穩定而細長的遠紅外線釋放頻率，能在不造成表層燥熱的情況下，將溫度深層傳導至體內，啟動微循環與深度放鬆。不同於一般使用普通陶瓷或花崗岩板材的岩盤浴，黑曜石能量柔和卻持久，適合追求「內層暖感」與「情緒安定」的使用者。
2.台灣檜木岩盤床：天然香氣 × 降壓包覆感
我們特別選用台灣原生檜木打造岩盤床架，檜木天然的精油分子能釋放淡淡木質香氣，在高溫中舒緩情緒、穩定呼吸。加上檜木的濕熱調節特性，能讓岩盤溫度維持恆定、不刺激，讓妳在躺下的瞬間，真正「被包圍」與「被接住」。